观察人士称，要健康地宅在家里，要科学地干预室内环境。
1、两组数据引发的忐忑
市民李桥说，最近，他的心情颇为不安：由于阴霾天气，专家建议人们尽量减少外出，关窗闭户待在家里。而无意间，他接触到的一组数据，让他在家里待着也不安心。
“一家卖场散发的宣传单称，室内污染是室外的两倍以上。”李桥说，这个卖场引用了一组来自美国专家检测发现的数据：在室内空气中存在500多种挥发性有机物，其中致癌物质就有20多种，致病病毒200多种。危害较大的主要有：氡、甲醛、苯、氨以及酯、三氯乙烯等。研究表明，室内空气的污染程度要比室外空气严重2～5倍，在特殊情况下可达到100倍……
“即使室内没有污染，长时间待在封闭房间里也不利健康，冬夏季节空调病高发就是例证。”省会某医院呼吸道科大夫高朋说，根据国家室内空气质量标准，每人每小时需要约30立方米的新鲜空气，才能满足每分钟呼吸近8升氧气的健康生存要求。但冬天天气寒冷，人们常常是紧关门户，或开启空调，或使用暖气取暖，不仅室内空气流通性差，还阻碍了新鲜空气的进入。这种原因导致的疾病跟感冒差不多，就是发热、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘，这种症状被形象地称作空调病，泛指跟空调房相近环境因素导致的疾病。
对于专家发出的远离雾霾，尽量关窗闭户宅在家的建议，不少市民像李桥那样十分忐忑：室外霾伏，室内有毒，我们是不是无处可藏了？
2、家电厂商打起环境牌
采访发现，当前的雾霾天气，给家电厂商制造了商机，试图消除人们的忐忑心理。
“室外污染严重，专家建议关窗闭户宅在家里，大多数人担心宅出病来，而拥有我们产品的人根本不用担心这个问题。”在花园路一家大型家电卖场，来自山东的某知名空调品牌营销人员称，该品牌在去年就推出了可去除PM2.5的空调，这款空调采用高效IFD除尘技术，除尘效率是静电除尘的2.3倍，而且只需开启空调送风功能就可以去除PM2.5，节能效果显著。根据中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所发出的预测报告显示，去除PM2.5空调使用一小时，PM2.5去除率高达99.5%。
采访发现，一场室内空气质量调节大战，正在空调行业悄然兴起。
“我们这款产品刚上市不足一个月，采用最新的HIFD技术，去除室内PM2.5，还人们健康呼吸。”某国产知名空调品牌营销人员向人们极力推介室内空气净化新品——苹果派A8系列中的除PM2.5空调。据称，该款产品创造性地独有的粉尘检测技术，能在空调开启后检测室内空气中的颗粒污染程度，利用首创的HIFD静电集尘技术，通过负离子释放、主动吸附、HIFD强电场截留等过程，高效去除空气中PM2.5等尘埃微粒。
观察人士张秋生表示，购买空调，千万不要被一些专业术语所迷惑。就空气净化功能来说，一定要看相关权威检测部门出具的检测报告，带有CAL和CMA标志的检测报告最为权威。
3、家居厂商开始吹新风
“去除屋内有害气体，试试咱家的新风系统。”在郑汴路，一些促销人员在街头散发传单，建议人们在装修房屋时，考虑安装新风系统，一次安装，终身呼吸新鲜空气。
采访发现，新风系统是在密闭的室内一侧用专用设备向室内送新风，再从另一侧由专用设备向室外排出，它能够全天24小时持续不断地将室内污浊空气及时排出，同时引入室外新鲜空气，并能有效地控制风量的大小、空气畅通、能量的回收等。因为抽排风使室内形成负压，室外空气由进风口源源不断进入室内，保证室内时时有新鲜空气，有一个良好的通风环境。该品牌在向室内引入新风的同时，对进入室内的空气过滤、灭毒、杀菌、增氧、冬天预热。
“有了新风系统，及时补充新鲜空气，像当前这种雾霾天气，人们就可以健康地待在房里了。”商都路一家卖场相关人员小赵说，以前，提起换气，人们总想到开窗通风。但开窗通风有不少局限，像当前这种雾霾天气，开窗通风不仅无益，还会加重室内的污染。新风系统的出现，很好地解决了这一问题。建议人们选择更为贴心的智能新风系统，这种新风系统可根据室内空气污染度、人员数量和活动情况、空气湿度等自动调节通风量，不用通过人工操作。在白天，人到客厅活动时客厅的进风量会增加。夜晚，人在卧室休息时卧室的新风量会增加。在引入新风的同时，保证进入室内的空气不仅是新鲜的，还是洁净的。
“选购新风系统，一定要多个心眼。”观察人士张秋生说，对于家居行业，通风系统并不新鲜，但近几年出现的智能新风系统倒是一个新生事物，还没有一个叫得响的品牌。所以，人们在选购时，一定要先关注产品的售后服务情况。新风系统的售后，关系着新风系统能否长期为室内提供健康、新鲜空气。因为新风系统在过滤室外空气的过程中，系统内也会积存一些有害的病菌、尘螨，需要定期保养。如果没有完善售后提供保养服务，那么，新风系统就会成为一个污染源。
4、如果房屋已装修过、空调已安装，人们该如何净化室内空气，从而健康地宅在家里呢？
“有部分市民家庭购买有带加湿功能的空气净化器，使用时一定要注意，否则会造成室内雾霾，损害人体健康。”张秋生说，空气的纯净程度、湿度，对人们的健康十分重要。目前，不少厂家推出了带有净化、加湿双重功能的空气净化器。人们在使用过程中，一定要注意把握室内的空气湿度，就冬季而言，室内空气湿度为30%～60%时，人体较为舒适，如果加湿过度，造成室内空气含水量加大，水雾吸附有害物，再经呼吸道进入人体，损害人体健康。
“现在，空调功能的闲置率很高，这些功能大多跟室内空气质量有关。”某知名空调品牌郑州售后服务中心相关负责人说，调查显示，90%以上的用户，没有使用过空调的换风、等离子、加湿等功能。这几项功能作用很大，主要用来改善室内空气的质量，可以排出室内污浊空气、补充室内氧气和增加室内空气湿度。
人们还可以使用多功能活氧机来提高室内空气的含氧量。目前，不少家庭使用活氧机，用来给果蔬消毒。实际上，活氧机也可以用于室内空气消毒、增氧。唯一的缺点是，在活氧机工作时，人不能待在室内，使用活氧机半个小时后，产生的臭氧会自动分解为氧气。在当前雾霾严重不宜外出的情况下，如果各个房间的密闭效果较好，人们可以分时段对不同房间进行密闭增氧、消毒，增氧、消毒半个小时以后，再进入房间。
人们改善室内空气质量的方法还包括摆放绿色植物。绿色植物是比较经济的选择，一方面通过植物的生存状况观测室内污染程度，另一方面选择一些可以吸收甲醛等污染物的绿植，也具有净化效果。
对于大量使用板材家具以及复合地板等建材产品的家庭，业界人士建议购买一些活性炭吸附有害气体，放入活性炭的家具一定要关闭严实，防止有害气体外漏。